以下哪個部位的肌肉，屬于健身常練的“核心力量” 螞蟻莊園今日答案早知道5月19日
時間：2022-05-18 23:42 來源：今日頭條 責任編輯：毛青青
原標題：以下哪個部位的肌肉，屬于健身常練的“核心力量” 螞蟻莊園今日答案早知道5月19日
以下哪個部位的肌肉，屬于健身常練的“核心力量”？這是支付寶螞蟻莊園小課堂今日先行公布的5月19日問題，答對即可獲得一份180g飼料，那么接下來就讓我們一起了解一下螞蟻莊園小課堂5月19日答案吧！
螞蟻莊園今日答案早知道5月19日
1.以下哪個部位的肌肉，屬于健身常練的“核心力量”？
臀部
小臂
2.正確答案：臀部
3.答案解析
核心肌肉是指環(huán)繞在我們軀幹周圍的肌肉，包括腹肌，髖部肌群，與脊椎，骨盆聯(lián)結(jié)的肌肉。我們一般認為的核心部位，就是指腰腹臀腿這四部分肌群組成的功能性部位，腰腹臀腿在增肌概念中，各自屬于單獨的一塊肌群。
但是在功能性概念中，腰腹臀腿四部分構成了一個整體，這個整體就叫核心部位。
當我們手和腿活動的時候，這些核心肌肉會幫助身體保持穩(wěn)定，也可以使身體保持正直。也有人稱這些肌肉為“能量來源”(Power House)。因為整個人體排列就好像一個運動鏈一樣，而核心部位它連接了人體的上下兩個部分，好像是一座橋。如果這座“橋”出現(xiàn)了問題，那麼很有可能會導致上/下半身乃至整個運動鏈出現(xiàn)問題。
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請訪問川北在線：http://fishbao.com.cn/
①凡注明"來源：XXX(非在線)"的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責，本網(wǎng)不承擔此類稿件侵權行為的連帶責任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用，不構成任何投資建議，文章觀點不代表本站立場，其真實性由作者或稿源方負責，本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的，本站不原創(chuàng)、不存儲視頻，所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站，如涉及到您的版權問題，請與本網(wǎng)聯(lián)系，我站將及時進行刪除處理。
