原標(biāo)題：母乳喂養(yǎng)的好處&母乳喂養(yǎng)到多久 新手媽媽都應(yīng)該好好看看！
在經(jīng)歷不怎么太平的孕期生活后，家里終于喜迎寶寶降臨，看著在自己肚子里折騰這么久的小家伙，躺在自己身側(cè)，升級(jí)新手媽媽的你是不是心都化了？接下來，小編就要熱烈歡迎各位新手媽媽進(jìn)入育兒時(shí)代。
關(guān)于寶寶的口糧，母乳是不用多說，一般醫(yī)生都會(huì)提倡媽媽們親喂——親自母乳喂養(yǎng)，不僅是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值不可小視，還因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)能幫助媽媽們恢復(fù)身體，在這里小編要給大家安利一波母乳喂養(yǎng)的好處。
母乳喂養(yǎng)的好處有哪些
1、促進(jìn)子宮恢復(fù)
首先，母乳喂養(yǎng)不單單只是營(yíng)養(yǎng)方面的好處，寶寶在吮吸媽媽乳房的同時(shí)，乳頭的刺激會(huì)促進(jìn)子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預(yù)防貧血。母乳喂養(yǎng)的媽媽的子宮復(fù)原比不親喂的媽媽更加迅速、徹底。
2、幫助體形恢復(fù)
因?yàn)椴溉樾枰纳眢w里的熱量，所以母乳喂養(yǎng)可以幫助媽媽消耗體內(nèi)懷孕時(shí)累積的脂肪，促進(jìn)身材的恢復(fù)，并避免產(chǎn)后的肥胖。
3、降低得乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)
母乳喂養(yǎng)會(huì)降低得乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，這是有科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)閳?jiān)持母乳喂養(yǎng)可以降低乳腺細(xì)胞的增殖能力，抑制卵巢過度的分泌雌性激素，可以減低媽媽們患乳腺癌的幾率的。
4、省時(shí)省錢
從經(jīng)濟(jì)角度分析，母乳喂養(yǎng)也能夠省下不少購買奶粉的錢，現(xiàn)在的奶粉市場(chǎng)價(jià)格都很高，為了寶寶的健康，又不敢購買小眾品牌的奶粉，一般都會(huì)選擇知名品牌。
5、增加親子之間的感情
哺乳可以說是最能增進(jìn)媽媽和寶寶之間感情的事情了，當(dāng)寶寶嗷嗷待哺的時(shí)候，TA眼里只有你的身影，你溫柔的觸碰、你熟悉的氣息，讓TA知道，你是媽媽，TA會(huì)有滿滿的安全感。
6、增強(qiáng)寶寶的抵抗力
母乳中含有適合寶寶所需要的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等，這種特有的活性物質(zhì)，能阻止有害細(xì)菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長(zhǎng)，這些物質(zhì)能夠提高寶寶抵抗外界病毒的能力，并且無法被其他奶粉復(fù)制，這是媽媽的奶水中所特有的。
7、寶寶更容易吸收
母乳含有生化酶，有助于寶寶消化，而且還含有乳清，乳清是母乳的主要蛋白質(zhì)，不僅對(duì)腸道友好，而且還柔軟易消化，其養(yǎng)分大多會(huì)被寶寶完全吸收，所以母乳寶寶的大便非常通暢。
6、促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育
母乳中含有多量的不飽和必需脂肪酸等物質(zhì)，而這些是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的重要成分,對(duì)腦發(fā)育、神經(jīng)髓鞘形成具有重要作用。并且視網(wǎng)膜細(xì)胞同大腦灰質(zhì)一樣富含這些長(zhǎng)鏈多價(jià)不飽和脂肪酸，而這些高濃度的不飽和脂肪酸有利于智力、視力發(fā)育。
而且母乳中膽固醇含量是牛乳的3-4倍，并且易于吸收，而膽固醇是民神經(jīng)髓鞘所秘需的，對(duì)發(fā)育中的腦細(xì)胞具有重要作用。
母乳喂養(yǎng)到多久比較科學(xué)
母乳是寶寶的天然食物，也是寶寶健康成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)主要來源，但隨著寶寶長(zhǎng)大，所需求的營(yíng)養(yǎng)量增多，很多媽媽表示不清楚母乳喂養(yǎng)多久才是比較科學(xué)的，有些說1歲，有的說2歲，還有的說6個(gè)多月都可以，爭(zhēng)議也是非常大了。
其實(shí)，在寶寶6個(gè)月以前，媽媽的母乳包含了寶寶成長(zhǎng)的所有營(yíng)養(yǎng)成分，這個(gè)時(shí)間段的寶寶無需額外添加其他食物。然而，在寶寶6個(gè)月以后，單純的母乳就不能滿足寶寶的生長(zhǎng)需求了，媽媽們可以繼續(xù)母乳，但這個(gè)時(shí)候就要額外增加一些別的食物。
10個(gè)月-1歲以后斷奶是可以的
如果媽媽有斷奶的想法，建議1歲以后斷奶比較科學(xué)。當(dāng)寶寶6個(gè)月以后開始添加輔食，并且寶寶接受輔食效果比較好，媽媽們可以嘗試從10個(gè)月之后開始，慢慢逐漸減少母乳喂養(yǎng)，以輔食代替。
但是如果寶寶身體狀況較差或生病時(shí)，尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上再斷奶，這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。
母乳喂養(yǎng)最考驗(yàn)媽媽耐力的事
都說生產(chǎn)完才是媽媽“苦難”的開始，每隔幾個(gè)小時(shí)就要喝奶，無論刮風(fēng)下雨、半夜凌晨，你都要做一個(gè)忠實(shí)的“供奶者”。
不僅如此，上班族的背奶媽媽也很辛苦，以前出個(gè)門包里都是化妝品，現(xiàn)在統(tǒng)一換成雙肩母嬰包，一個(gè)吸奶器、一包冰袋、裝奶的奶瓶，這不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是出門在外，還得尋找隱秘吸奶點(diǎn)有沒有，隔兩個(gè)小時(shí)擠一次奶，也是很考驗(yàn)各位媽媽的耐力了。
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