原標(biāo)題：育兒小課堂：孩子消化不良 家長(zhǎng)要注意什么？
很多媽媽問(wèn)：最近寶寶胃口突然變差了，擔(dān)心是不是消化問(wèn)題？
也有媽媽問(wèn)：早上起來(lái)，聞到寶寶嘴巴有臭味，這是消化問(wèn)題嗎？
還有媽媽問(wèn)：寶寶便秘了，是消化不良嗎？
今天，我們就來(lái)聊一聊寶寶消化不良這個(gè)問(wèn)題。
寶寶消化不良是一種很常見(jiàn)的腸胃功能失調(diào)疾病。孩子長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)消化不良的話，家長(zhǎng)要注意了，可能會(huì)導(dǎo)致孩子的營(yíng)養(yǎng)跟不上機(jī)體的需求，容易感冒、注意力不集中，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響孩子身體的發(fā)育。
一般來(lái)說(shuō)，小寶寶消化不良有兩種可能：一種是便便有黏液和泡沫，屬于乳糖不耐受，需要添加乳糖酶，看能不能改善；另一種就是對(duì)蛋白過(guò)敏，這就需要家長(zhǎng)暫停過(guò)敏的食物，觀察寶寶的情況有沒(méi)有好轉(zhuǎn)。
當(dāng)寶寶到了添加輔食的階段出現(xiàn)消化不良，就可能是吃的輔食的問(wèn)題了。
通過(guò)什么現(xiàn)象可以判斷寶寶出現(xiàn)了消化不良的癥狀呢？
食欲不佳
寶寶突然出現(xiàn)不吃、不想吃，或是吃的不多的情況，是因?yàn)槭澄餂](méi)有被消化掉，滯留在體內(nèi)讓寶寶覺(jué)得不餓，所以沒(méi)有食欲。
大便異常
寶寶的大便次數(shù)忽然增多，還伴有酸臭味，或能看到?jīng)]有消化完的食物，呈顆粒狀，以及便便變成綠色等都是消化不良的表現(xiàn)。
放屁臭
如果寶寶頻繁放臭屁，表示寶寶體內(nèi)殘留的食物太多，導(dǎo)致細(xì)菌在腸道里繁殖。家長(zhǎng)們要及時(shí)調(diào)整寶寶的飲食，可以暫時(shí)少吃高蛋白食物和脂肪，少吃產(chǎn)氣食物。
有口臭
如果媽媽們?cè)缙饡r(shí)聞著寶寶的嘴巴有一股臭臭的味道，這也是消化不良了�？梢韵鄳�(yīng)地減少輔食量，幫助寶寶緩解腸胃的負(fù)擔(dān)。
睡前愛(ài)哭鬧、睡不安穩(wěn)
如果寶寶睡覺(jué)前經(jīng)常愛(ài)哭鬧，睡覺(jué)時(shí)睡不香，動(dòng)來(lái)動(dòng)去，媽媽們就要留心觀察寶寶是不是吃太飽了。晚餐吃太飽，也容易讓寶寶容易消化不良。
如何預(yù)防孩子消化不良
1.少吃多糖多油等不健康的食物
少吃零食，糖果和碳酸飲料。選擇新鮮干凈的食物，像肉類、谷物、蔬菜、水果給寶寶吃，均衡營(yíng)養(yǎng)，提升寶寶的免疫力。
2.培養(yǎng)良好的進(jìn)餐習(xí)慣
不規(guī)律進(jìn)餐和快速進(jìn)餐是導(dǎo)致功能性消化不良的危險(xiǎn)飲食，規(guī)律進(jìn)餐，按時(shí)吃飯，不要跳餐、隨意額外加餐，培養(yǎng)寶寶細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣。可以有大小餐，但不可以暴飲暴食，不可以邊跑邊吃，不可以邊看視頻邊吃飯。
3.培養(yǎng)定時(shí)去廁所大便的習(xí)慣
寶寶18個(gè)月后可以開(kāi)始如廁訓(xùn)練，每天定時(shí)排便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。多吃蔬菜和水果，保證食物中有足夠的纖維素成分，有利于順利排便。
4.和寶寶保持良好的情感交流
給寶寶營(yíng)造輕松的生活環(huán)境，幫助寶寶緩解焦慮、恐懼、不安等情緒，幫助寶寶減少消化不良出現(xiàn)的概率。在日常生活中，比如換到一個(gè)陌生的環(huán)境，更換陪伴寶寶的人時(shí)，我們要多關(guān)心寶寶的情緒和感受。
5.及時(shí)給寶寶增添衣物
特別是換季的時(shí)候，天氣突然變化大，晝夜溫差也大，家長(zhǎng)需要及時(shí)給寶寶添加衣服，免得寶寶受涼，也會(huì)肚子不舒服。
6.提倡母乳喂養(yǎng)
母乳是嬰兒最好的食物，不僅易消化，還可以減少食物過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)，減少胃腸道疾病出現(xiàn)的幾率。
如果以上問(wèn)題還不能緩解寶寶消化不良的癥狀，建議帶寶寶去醫(yī)院，聽(tīng)醫(yī)生的建議。
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