接下來我們說說，咳嗽的時候能吃什么，不能吃什么？

　　1.咳嗽時不能吃海鮮、雞蛋？

　　在孩子咳嗽時，這種說法最為常見。其實，這主要是因為這兩種食物容易引起過敏，而食物過敏的表現(xiàn)，大多為咳嗽或氣喘。

　　所以，如果孩子本身對這兩種食物存在過敏的情況，無論孩子是否有咳嗽，都應該避免食用。但如果孩子對這兩類食物不會過敏，那么，不論孩子有無咳嗽，都是可以吃的。

　　2.咳嗽時不能喝牛奶？

　　許多人在喝完牛奶后，會老感覺咽喉有東西。如果原本有痰，會感覺痰變得更濃了。所以，人們都認為牛奶會生痰，從而使咳嗽加重。

　　但有專家通過研究發(fā)現(xiàn)，這種喝完牛奶后的粘稠感覺，不僅是在喝完牛奶后會有，在喝了其它一些比較稠厚的飲品后，也會有這感受。

　　其實，牛奶含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，能幫孩子補充身體所需的營養(yǎng)，只要孩子平時不會對牛奶過敏，咳嗽期間是可以喝牛奶的。

　　3.咳嗽時不能吃橘子？

　　認為咳嗽期間不能吃橘子的人，一般有兩種看法。一種是認為橘子是熱性水果，吃了會上火，從而導致咳嗽。其實，上火是古人在醫(yī)學不發(fā)達的古代，對一些疾病的籠統(tǒng)解釋。它并沒有明確的一個定義，所以這一說法并不足以為信。

　　此外，還有一種說法，認為橘子中含有較多的果酸，會刺激咽喉，從而引發(fā)咳嗽。

　　這種說法乍一聽好像很有道理，但仔細分析后，我們就會發(fā)現(xiàn)，它的解釋其實并不合理。

　　橘子中的確含有豐富的果酸，但果酸對人體的刺激主要體現(xiàn)在消化道上，而咳嗽主要是由呼吸道受到刺激引起的。只要食物沒有嗆到氣管，是不會引發(fā)咳嗽的。

　　但要注意的是，果酸雖然不會直接引發(fā)咳嗽，但它可能通過刺激消化道，造成胃食管反流，而胃食管反流則可能引發(fā)咳嗽。不過這主要是因為食道的結(jié)構(gòu)或其功能出現(xiàn)問題所致，與吃什么食物的關系不大。

　　4.咳嗽不能吃肉？

　　不少人認為吃肉會生痰。其實，痰是我們?nèi)梭w呼吸道的分泌物。一般情況下，正常人體中，為了保持呼吸道濕潤，也會分泌少量的痰。但當人們吸入灰塵、致病細菌、刺激性氣體、病毒等，引起肺部或上呼吸道發(fā)炎發(fā)生疾病，就會導致呼吸道分泌增加，痰量也會增加。

　　痰的增加是因呼吸道或肺部發(fā)炎引起的，與吃什么食物無關。

　　5.咳嗽不能吃甜食？

　　這種說法也是沒有科學依據(jù)的。有學者研究發(fā)現(xiàn)，用含有蔗糖的水來漱口，不僅不會加重咳嗽，反而可以減少咳嗽的頻率。

　　還有就是1歲以上的孩子，喝適量的蜂蜜，可以緩解孩子夜間的咳嗽。所以孩子咳嗽的時候，適量吃一點甜食是可以的。

　　綜上所述，我們可以發(fā)現(xiàn)，其實食物對咳嗽的影響是非常小的。家長與其一天到晚的考慮孩子什么能吃什么不能吃，不如將這些時間用于了解引發(fā)孩子咳嗽的原因，從根上幫助孩子脫離咳嗽的痛苦。

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