男生40歲以后打藍(lán)球好嗎？
時(shí)間：2023-05-01 23:06 來源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：男生40歲以后打藍(lán)球好嗎？
這個(gè)問題我來給你分析回復(fù)一下吧�，F(xiàn)在社會(huì)中的人，工作生活節(jié)奏快壓力大，閑著沒事的時(shí)候會(huì)運(yùn)動(dòng)。40歲以后打藍(lán)球好嗎
當(dāng)然好，生命在于運(yùn)動(dòng)，特別是40歲了，已進(jìn)入中年，身體逐步衰老，適當(dāng)?shù)拇蛩{(lán)球能促使身體的程新代謝。
40歲以后打籃球好嗎
適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)有利于身體健康，40歲只要是身體健康打籃球沒什么的，年齡從來都不是問題，看看現(xiàn)在的老人家每天早起晨練，都不知道多好！而且，你才40歲一定都不老。運(yùn)動(dòng)要小心不要傷到腳就好啦�，F(xiàn)在生活節(jié)奏太快了，羨慕你有時(shí)間打籃球，適當(dāng)放松放松真好。
40歲以后打籃球好嗎
打籃球沒有具體的年齡限制，主要是為了鍛煉身體，若果不去參加比賽的話，我見過有60多歲的老人打籃球，就是單純的鍛煉身體，所以只要不劇烈的運(yùn)動(dòng)就好，再就是要注意自己的膝蓋是不是可以承受起跳的壓力，總之得注意運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)方式！
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