【材料】花生米90克，赤小豆、大棗各60克，大蒜30克。

　　【制法】以上四味加水共煮湯，不拘時服。

　　【功效】益氣養(yǎng)血，除濕排毒。

　　2、魚腥豆帶湯

　　【材料】綠豆30克，海帶20克，魚腥草15克，白砂糖適量。

　　【制法】以上三味加水煎湯，去魚腥草，加白砂糖適量調(diào)味，不拘時服。

　　【功效】清熱解毒。

　　3、荷葉粥

　　【材料】鮮荷葉20克，粳米200克。

　　【制法】將荷葉先煮20分鐘，去渣后放入粳米煮粥。早晚溫服。

　　【功效】清熱泄?jié)帷?br />
　　接觸性皮炎后的正確調(diào)養(yǎng)方式

　　1、尋找和去除病因，盡量避免再次接觸過敏原。

　　2、當接觸到致敏物質(zhì)或毒性物質(zhì)后，應立即用大量清水沖洗接觸部位，可用消炎止癢外用及內(nèi)服抗過敏藥物。必要時加用皮質(zhì)類固醇激素。

　　3、如發(fā)生皮膚潰爛，應注意繼發(fā)感染以及電解質(zhì)紊亂，必要時需及時就醫(yī)。

　　4、飲食上應注意避免羊肉、蝦蟹等發(fā)物及辣椒等辛辣刺激的食物。多喝水、多食新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。

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