上了歲數之后，尤其是在中老年的人群中，不經意之間，你就會發(fā)現(xiàn)他們的身上有一種怪怪的臭味，這種味道人們把它叫“老人臭”。但也有一些人，覺得自己的身上沒有味道，這到底是怎么回事呢？

　　實際上，老人臭主要分為兩種，一種是自身產生出來的老人臭，這種情況有可能是因為人機體分泌出來的油脂，從而跟外界空氣中的微生物相互反應，在氧化過后容易出現(xiàn)的一種味道。還有一種是因為人們平時的不良習慣導致的臭味，如你不注意以下這2件事，就容易出現(xiàn)“老人臭”。

　　1、45歲后避免老人臭，要注意這件事：保護皮膚

　　皮膚是我們身體的表面組織，它具有調節(jié)體溫、感受外界事物的變化等多項作用。但這并不代表它永遠都是我們堅強的后盾。當你不懂愛惜它的時候，如不注意自身的衛(wèi)生或者是長期沒有做護膚的處理，就容易讓皮膚的作用降低。

　　還會因為機體大量的出汗，在體表分泌出大量的油脂成分。這個時候，也會讓你身體出現(xiàn)臭味等異味的不良現(xiàn)象。因此，不管是天氣暖和的時候，還是天氣寒冷的時候，都要給我們的全身皮膚做好清潔的工作。

　　就比如在洗澡這件事上，要做到適度，不過于用力也不要不理睬，一個星期內在出汗量不大的情況，保證洗3到4次即可，能 幫你避免老人臭。

　　會明顯增加肝癌、肺癌、腎癌、前列腺癌、食管癌等多種癌癥的發(fā)生概率。所以，你想要遠離老人臭，那么就做好戒煙限酒的準備吧。每天男性攝入酒精的含量不得超過25g，女性每天限制的酒精含量則不能超過20g，才能更好地幫你避免老人臭。

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