在人的一生中，最值得珍惜的東西是什么？有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭，但方醫(yī)師認為，這一切的基礎都來源于就健康的體魄，身體健康才應該是生命中最該看重的事情。

　　它全身是寶，被稱為婦科藥，它不僅有很好的藥用價值，而且很多人喜歡把它放進菜里，做成藥膳，是人人都買得起的正宗藥材——當歸！

　　當歸價廉物美�？梢哉f，這是民間補藥。既能補血又能促進血液循環(huán)。具有養(yǎng)血不瘀、活血不耗血的特點。當歸在中醫(yī)治療疾病方面有著廣泛的應用，食療在日常生活中也經常使用。與知名的阿膠相比，它更容易消化吸收，適合消化功能較差的人群。圖像。png

　　常吃當歸的好處

　　1，對于女性：養(yǎng)血、活血、養(yǎng)顏；人到中年，閉經、黃褐斑、蝴蝶斑等都會悄然而來。當歸不僅具有活血化瘀的功效，治療婦科血瘀病，還能促進血液循環(huán)，保持血液通暢，使人容光煥發(fā)，如桃花臉。孫思邈的《千金方》中提到，當歸是抗老斑、美容的“女性面部藥”。

　　2。女性：調經活血，治療痛經，調經活血。當歸又稱婦科藥，因為當歸用于月經不調、閉經、痛經、月經遲滯、月經少等血虛、血瘀，能起到活血、調經、止痛、活絡的目的。

　　3。男士：男士“回春丸”��對于愛喝酒的男士，可以喝一些當歸保健酒，不僅可以解除酒癮，還能預防疾病。男人也會有血虛，但不像女人那么明顯。男人服用當歸一段時間后，會感覺好一點，精力充沛，甚至血壓、血脂也會下降，具有活手的功效。特別是電腦男和長時間有眼有腦的人要經常吃當歸。如果你吃了當歸，那么吃點山楂就沒問題了。

　　當歸姜羊肉湯是當歸、姜、羊肉湯的健康組合，具有補血調血、散寒開胃、益氣健脾的功效。對產后血虛腹痛、頭暈、寒滯、月經不調、食欲不振也有輔助作用。冬天，如果你腿疼或關節(jié)痛，可以經常喝這碗湯。也可以根據自己的氣血狀況進行調整，如果氣血不足，可以加黨參和黃芪，如果血不夠，可以多放些桂皮和熟地。

　　秋冬天氣寒冷，活血通絡，感冒，止痛，可以選擇當歸泡水、泡湯，它是平民進補、補血的佳品，秋冬過后，男女都可以試試，你喜歡吃嗎？

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