原標(biāo)題：呼吸終止長(zhǎng)達(dá)50秒！陳喬恩自曝曾患睡眠呼吸中止癥 專家：不斷的呼嚕聲是身體在求救
1月6日，演員陳喬恩發(fā)文回應(yīng)打呼的問(wèn)題，她稱節(jié)目播岀后，許多觀眾關(guān)心她睡覺(jué)打呼，關(guān)心她的健康，陳喬恩說(shuō)：“我打呼是因?yàn)槲矣袊?yán)重的睡眠呼吸中止癥。”她還表示，自己40年都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，還是丈夫艾倫發(fā)現(xiàn)的，自己也因此提早得到了治療，目前已經(jīng)康復(fù)。
全文如下：
節(jié)目播岀后
許多觀眾關(guān)心著我睡覺(jué)打呼的問(wèn)題
有些人覺(jué)得我十分大方
并不在乎原來(lái)美女也會(huì)打呼這件事情公諸于世（自己講）
有些人則是擔(dān)心我的健康問(wèn)題
是這樣的，我打呼是因?yàn)槲矣袊?yán)重的
“睡眠呼吸中止癥”
去年的時(shí)候我做了一個(gè)喉嚨的手術(shù)
因?yàn)獒t(yī)師診斷我在深度睡眠的時(shí)候
喉嚨會(huì)塌陷導(dǎo)致于我會(huì)呼吸不到空氣
所以就會(huì)呈現(xiàn)打呼的狀態(tài)
直到大腦把我叫醒
一個(gè)晚上一直會(huì)重復(fù)這樣的狀況
去醫(yī)院做深層腦電波的結(jié)果是
深度睡眠時(shí)我一個(gè)小時(shí)會(huì)中止呼吸大概25次每次會(huì)長(zhǎng)達(dá)
50秒以上
這是屬于嚴(yán)重的睡眠呼吸中止癥的情況
說(shuō)實(shí)在的我活了40幾年來(lái)
我從來(lái)都不知道自己有這種病
直到我先生發(fā)現(xiàn)——
照他的說(shuō)法是：“甜美的睡臉，竟發(fā)出恐龍般的呼聲”。
而且常常呼吸會(huì)停掉，他就會(huì)像電影演的那樣，伸手探我還有沒(méi)有氣息
發(fā)現(xiàn)真停了很久⋯
然后他就真的驚嚇了
醫(yī)師說(shuō)我的情況其實(shí)是很少數(shù)的
因?yàn)樗吆粑兄拱Y 通常很嚴(yán)重的
都是比較肥胖的男人
像我這種體型，還需要開(kāi)刀的他也是很少遇到——
其實(shí)這個(gè)病不是什么很嚴(yán)重的病
有些人聽(tīng)到“呼吸中止”就會(huì)聯(lián)想到會(huì)不會(huì)睡眠時(shí)有危險(xiǎn)，其實(shí)是當(dāng)你睡眠呼吸不到空氣時(shí)，大腦就會(huì)把你叫醒，所以你的身體是無(wú)法完全進(jìn)入真正的休息狀態(tài)的，這樣長(zhǎng)久下去，對(duì)健康就會(huì)有影響——
治療的方法，就是開(kāi)刀把喉嚨扁條線切掉、把睡眠時(shí)會(huì)塌陷的地方的肉拿掉，以后就不太會(huì)有呼吸中止，也不太會(huì)有打呼的情況了，有很多人是選擇戴上呼吸器睡覺(jué)，因?yàn)槲业谋亲舆^(guò)敏帶不住，所以才用開(kāi)刀切除的治療。
在喉嚨挖掉一塊肉讓我整整兩個(gè)禮拜幾乎無(wú)法說(shuō)話，一個(gè)月無(wú)法吃太固體的食物，我也是活生生餓瘦的，仔細(xì)想想也是一舉兩得的事情。
現(xiàn)在我已經(jīng)康復(fù)了，有很大的功勞是要謝謝我先生，要不是他被我恐龍般的詭異呼吸驚嚇到，我才知道原來(lái)自己有這種病，能夠提早治療。
新年莫名奇妙的分享了我的經(jīng)歷
也是滿突然的，神來(lái)一筆啊
那就祝大家新年快樂(lè)
多多注意自己睡眠品質(zhì)的健康。
據(jù)悉，2019年，陳喬恩與Alan相識(shí)于戀愛(ài)節(jié)目《女兒們的戀愛(ài)》；2019年12月，雙方公開(kāi)戀情；2022年3月31號(hào)，陳喬恩正式官宣結(jié)婚，Alan來(lái)自馬來(lái)西亞，家境不凡，比小陳喬恩9歲。
此外，據(jù)杭州日?qǐng)?bào)報(bào)道，查閱往期報(bào)道發(fā)現(xiàn)，在打鼾中引發(fā)呼吸暫停，早已不是個(gè)例。
2019年江蘇公共新聞報(bào)道，廈門一名不到30歲的男子，睡覺(jué)打鼾引發(fā)了呼吸暫停，不幸離世！這名不幸離世的男子，長(zhǎng)期睡覺(jué)時(shí)打鼾，事發(fā)時(shí)他像往常一樣入睡，令家人沒(méi)想到的是，這一睡，這個(gè)年輕的小伙就再也沒(méi)有醒來(lái)。
2015年，南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任李濤平教授介紹，僅他接觸的因嚴(yán)重睡眠呼吸暫停導(dǎo)致死亡的案例每年都有，而且不少，其中一位40多歲的鼾癥女性，因醫(yī)院沒(méi)有睡眠監(jiān)測(cè)病床，不得不在賓館住了一晚，結(jié)果就死于嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停。
解放軍空軍特色醫(yī)學(xué)中心耳鼻喉科鼾癥門診醫(yī)師郭睿2012年在健康時(shí)報(bào)表示，連續(xù)不斷的呼嚕聲跟發(fā)燒一樣，其實(shí)就是身體發(fā)出的求救信號(hào)。
大多數(shù)睡眠呼吸暫�；颊撸m然會(huì)被反復(fù)憋醒，但對(duì)自己的鼾聲規(guī)律不得而知，也不知道自己為何總是醒來(lái)，因而一般很難覺(jué)察到自己是否有呼吸暫停。
“良性鼾癥”：呼嚕聲均勻，且隨睡眠體位改變而改變。
“惡性鼾癥”：不僅呼嚕聲大，而且總是打著、打著就不喘氣了，過(guò)上十幾秒甚至幾十秒，才又發(fā)出一聲很大的呼嚕聲重新打起來(lái)。
浙大一院醫(yī)生建議，以下五點(diǎn)可幫你做出初步判斷：
1. 你是否在白天時(shí)常感覺(jué)頭暈乏力，很疲倦，隨時(shí)都想睡覺(jué)；但睡覺(jué)后也不能精神抖擻？
2. 你的伴侶是否已經(jīng)發(fā)現(xiàn)你睡覺(jué)時(shí)鼾聲很大并出現(xiàn)憋氣現(xiàn)象——呼嚕聲突然停止，要過(guò)會(huì)兒才聽(tīng)到“噗”一聲吐出一口氣？
3. 你是否睡眠節(jié)律紊亂，特別頻繁覺(jué)醒？有時(shí)甚至?xí)驗(yàn)榇贿^(guò)氣來(lái)，突然被憋醒，在睡醒的時(shí)候經(jīng)常感到胸悶或呼吸困難？
4. 你是否患有高血壓或正在進(jìn)行高血壓治療？
5. 你是否bmi值（bmi=體重kg/身高的平方m2）＞24，或者頸圍＞40cm？
如果以上回答中有三條為“是”，那么患睡眠呼吸暫停綜合征的風(fēng)險(xiǎn)很高，需要盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，并謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
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