想要睡得香，除了牛奶，吃點三川歸酸棗仁丸也很不錯。關(guān)注養(yǎng)生的朋友都知道，酸棗仁是睡眠的好幫手。它里邊不止酸棗仁，還含有龍眼肉、蓮子等滋補(bǔ)食材，輕松為您補(bǔ)充多種食材的營養(yǎng)。

    若是覺得春節(jié)期間吃得太油膩，可以在家里做一碗清淡的西紅柿雞蛋面。將西紅柿切塊與雞蛋一起炒制，炒出湯汁后放入調(diào)料并勾芡。隨后將西紅柿湯澆上煮好的面上，營養(yǎng)又好吃，紅色的西紅柿與金燦燦的雞蛋相映，寓意新的一年生活紅紅火火。

    2、餛飩

    餛飩的餡料靈活多變，大家可以根據(jù)自己的口味調(diào)制。不過正月初二這天，人們吃的最多的還是豬肉白菜餡兒的餛飩。白菜有“百財”之意，可謂是過年期間大家最為鐘愛的蔬菜，一碗豬肉餛飩配上濃濃的雞湯，吃起來鮮嫩又滋補(bǔ)，很好消化，全家人都可以吃。

     3、五黑糕

    七度方五黑糕甜而不膩的秘訣離不開麥芽糖醇的功勞，它與黑芝麻、黑米等谷物科學(xué)配比，既不會影響粗糧的醇香口感，又能與桑葚等食材一起為糕點增添清甜的口感，減膩不減甜，低卡輕“腹”擔(dān)。