三文魚骨燉蟲草花
時間：2015-05-08 15:33 來源：搜狐 責(zé)任編輯：毛青青
三文魚營養(yǎng)價值很高，奈何價格也非常貴，但三文魚骨則很便宜，因三文魚油脂含量高，用這個帶肉的三文魚骨來燉菜，味道也是很好的，而且物美價廉，適合我們普通百姓。
新鮮的蟲草花和白玉菇洗凈備用
新鮮的三文魚骨，買的分割好不帶皮的，加少許的鹽和胡椒粉腌制幾分鐘
鍋中刷一層油，千萬不要到油，否則就油膩了，一層薄薄的油保證不粘鍋即可。放入三文魚兩面煎至變色
加入開水沒過魚骨
加鹽和胡椒粉調(diào)味
倒入一點(diǎn)白米醋去腥提鮮
放入蟲草花和白玉菇，小火燉5分鐘左右
最后放入少許韭菜提味增色。也可以用香蔥
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請訪問川北在線：http://fishbao.com.cn/
川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來源：XXX(非在線)"的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)，本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用，不構(gòu)成任何投資建議，文章觀點(diǎn)不代表本站立場，其真實(shí)性由作者或稿源方負(fù)責(zé)，本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的，本站不原創(chuàng)、不存儲視頻，所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站，如涉及到您的版權(quán)問題，請與本網(wǎng)聯(lián)系，我站將及時進(jìn)行刪除處理。
