原標(biāo)題：摩登健康網(wǎng)攜手澳大利亞健康營養(yǎng)協(xié)會(huì)10月份線上直播課程預(yù)告

　　一、源起

　　目前，新型冠狀病毒肺炎還在世界各地肆虐，治療新冠肺炎仍然沒有特效藥。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，能治療新冠肺炎的不是藥物，而是患者自身的免疫力。除了疫苗，最有效、最可靠的長(zhǎng)期防控措施是“增強(qiáng)免疫力”。

　　那么人體的免疫系統(tǒng)是如何工作的呢?影響人體免疫系統(tǒng)功能的因素有哪些?飲食如何能提高人體免疫力?什么樣的生活方式可以增強(qiáng)免疫力?如何調(diào)節(jié)不良情緒、以樂觀情緒增強(qiáng)免疫力?

　　疫情還加劇了激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。在當(dāng)今高度競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)環(huán)境中，人的生命力同時(shí)受到物質(zhì)和精神的雙重壓力。

　　近些年，隨著居民生活水平的提高和快餐外賣文化的興起，如何吃得健康快樂，做一個(gè)合格的“吃貨”已成為人們普遍關(guān)注的問題。

　　此外，很多人還面臨慢性病、基礎(chǔ)疾病、遺傳病等困擾。

　　現(xiàn)代人仍然面臨很多的健康威脅，現(xiàn)代人什么最貴?健康。這個(gè)回答從財(cái)務(wù)角度來說也是對(duì)的�，F(xiàn)在連普通感冒都要花幾百元，更不用說住院了。巨額醫(yī)療費(fèi)用如水般消失。即使有醫(yī)療保險(xiǎn)，我們也要付很多錢。

　　所謂幸福來自身心和諧，快樂來自身心健康。現(xiàn)代人由于各種生活方式、飲食習(xí)慣和工作壓力，已經(jīng)造成越來越多的健康問題。因此，每個(gè)人都開始關(guān)注健康。然而，面對(duì)越來越多的健康信息，我們往往不知道如何選擇，因?yàn)楫?dāng)我們不知道的信息越多時(shí)，我們就很難做出取舍和選擇，我們也無法知道哪些是正確的，哪些是適合我們自己的。

　　因此，我們只有一個(gè)選擇，那就是看別人如何選擇，這在許多情況下是可行的。然而，當(dāng)面臨健康問題時(shí)，這些選擇往往會(huì)讓我們誤入歧途。因?yàn)槊總�(gè)人的身體不同，體質(zhì)不同，出生環(huán)境不同，飲食習(xí)慣不同，個(gè)性特征不同，生活習(xí)慣也不同，這就導(dǎo)致別人選擇的方法對(duì)別人有效，對(duì)我們無效，甚至造成傷害。

　　因此，如果你一直在尋找保持自己和家人健康的方法，但收效甚微，你就需要學(xué)習(xí)和提高你在身心健康方面的知識(shí)和智慧。只有這樣，你才能知道什么方法、飲食和生活行為對(duì)你自己和你的家人都是合適和有益的。

　　本課程將幫助人們實(shí)現(xiàn)“情感健康、作息健康、飲食健康”，告別亞健康，休養(yǎng)生息，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，永葆健康!讓我們攜起手來，相互鼓勵(lì)，共同堅(jiān)持，做自己和社會(huì)健康第一責(zé)任人，全面打贏防疫斗爭(zhēng)。

　　二、 你將會(huì)GET以下知識(shí)

　　現(xiàn)在，摩登健康網(wǎng)https://www.zinzino-cn.com/邀請(qǐng)了許多來自澳大利亞的老師為您帶來這樣一系列的健康課程。在本課程中，您將學(xué)習(xí)：

　　1、了解各種體質(zhì)的特點(diǎn);

　　2、了解你的體質(zhì);

　　3、與老師對(duì)話;

　　4、不同的體質(zhì)，如何在生活中調(diào)養(yǎng)，遠(yuǎn)離癌癥;

　　5、通過飲食改善你的健康;

　　6、與家人一起過健康的生活;

　　7、和諧夫妻關(guān)系的途徑;

　　8、通過改善健康提高工作效率;

　　9、通過營養(yǎng)飲食提高身體免疫力;

　　10、不感冒的生活方式;

　　11、如何使身體能量通暢;

　　12、通過五韻音樂和舞蹈改善身心健康;

　　13、改善不良情緒的方法;

　　14、改善皮膚的方法;

　　15、如何使自己精力充沛;

　　16、如何美麗自信;

　　17、如何改善焦慮;

　　18、正確處理高壓環(huán)境

　　... ……

　　你還在等什么?如需更多收獲和獲取增強(qiáng)免疫力的妙招，請(qǐng)登錄“摩登健康網(wǎng)www.zinzino-cn.com/”，查看課程詳情!

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