峨眉山生態(tài)保護(hù)十分完好，森林覆蓋率達(dá)到了95%以上，素有“天然氧吧”之稱。 佛道儒三教的養(yǎng)生方法與現(xiàn)代的養(yǎng)生理念融合，加之得天獨(dú)厚的原生態(tài)環(huán)境，使峨眉山日漸成為國(guó)內(nèi)外游客青睞的度假休閑養(yǎng)生的天堂。峨眉山的九大度假養(yǎng)生方式，以現(xiàn)代方式詮釋傳承兩千年的養(yǎng)生文化，由內(nèi)到外，由表推里，成就健康美麗人生。

　　“峨眉九養(yǎng)”將養(yǎng)心融匯整個(gè)旅程，經(jīng)提煉為九種養(yǎng)心之式，這九種也是峨眉的精華元素與特色。

　　第一養(yǎng)：負(fù)氧養(yǎng)生，身體大掃除

　　做一次深呼吸，清心養(yǎng)肺。峨眉山處于多種自然要素的交匯帶，這里區(qū)系成分復(fù)雜、生物種類豐富、特有物種繁多，保存有完整的亞熱帶植被體系，森林覆蓋率達(dá)95%。這片迷人的土地堪稱呼吸負(fù)氧離子洗肺的絕佳去處。

　　第二養(yǎng)：美食養(yǎng)生，排濕去毒

　　品養(yǎng)生宴，嘗峨眉美食。在漫漫冬季，不妨去峨眉山吃上一頓熱氣騰騰的美味川菜大餐，暖意從心坎里冒出來(lái)，驅(qū)走冬日寒意及濕氣。

　　第三養(yǎng)：綠茶養(yǎng)生，靜心釋壓

　　佛音繚繞中，一杯禪茶，沉浮人生。峨眉山“雪芽綠茶”早在宋代就很有名，陸游曾寫詩(shī)贊其“雪芽近自峨眉得，不減紅囊顧渚春”。峨眉雪芽具有開胃、健脾、提神醒腦之功效，歷來(lái)為養(yǎng)生之人所推崇，《文選.注》中就有這樣的記載：“峨山多藥草，茶尤好，異于天下”。泡上一杯峨眉雪芽，定讓你遠(yuǎn)離凡塵，興味悠然。

　　第四養(yǎng)：運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，有氧健身

　　徒步登山，尋覓禪宗古道。峨眉山空氣清新，大氣中的飄塵和污染物比平地少，而且負(fù)氧離子含量高，因此置身在這樣的環(huán)境中登高鍛煉更益身心健康。峨眉山的山勢(shì)呈多級(jí)狀態(tài)，有陡、有平、有彎、有急、有緩，林中登山，走走停停、邊登山、邊深呼吸、邊觀景，別有樂(lè)趣。

　　第五養(yǎng)：佛氣養(yǎng)生，佛佑一生

   投稿郵箱：chuanbeiol@163.com   詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線：http://fishbao.com.cn/