原標(biāo)題：正常的胎動(dòng)是怎樣的？ 晚期胎動(dòng)和宮縮你一定要分清！
正常的胎動(dòng)是怎樣的?在日常生活中，懷孕是非常辛苦的事情。根據(jù)胎動(dòng)，可以判斷孩子的健康狀態(tài)，很多人分不清胎動(dòng)和宮縮，接下來(lái)小編為大家介紹孕晚期胎動(dòng)和宮縮區(qū)別!
正常的胎動(dòng)是怎樣的
胎動(dòng)的次數(shù)
白天12小時(shí)內(nèi)，平均大概為30——40次。
但因?yàn)樘殞毶L(zhǎng)的不同時(shí)期、胎寶寶不同生理狀況、晝夜不同時(shí)間，胎動(dòng)會(huì)發(fā)生一定的變化。早期胎動(dòng)頻率快，時(shí)間短;隨著胎齡增加，胎動(dòng)頻率相對(duì)減慢，每次胎動(dòng)時(shí)間延長(zhǎng)。孕20周，胎動(dòng)可達(dá)200次/天;孕29周，胎動(dòng)可達(dá)700次/天;孕38周，胎動(dòng)又減少到200多次/天。
胎動(dòng)的周期性
孕中期不是很明顯，孕末期，由于胎寶寶睡眠周期比較明顯，胎動(dòng)的周期性也比較明顯。上午胎動(dòng)比較均勻，下午胎動(dòng)最少，晚上胎動(dòng)最多。
胎動(dòng)的規(guī)律
每個(gè)孕媽媽計(jì)數(shù)胎動(dòng)的方法、對(duì)胎動(dòng)的感覺(jué)存在著差異性。孕媽媽的生活規(guī)律不同，胎寶寶的運(yùn)動(dòng)幅度和頻率、生理周期等都不盡相同，所以，每位孕媽媽都應(yīng)該找出自己胎寶寶的胎動(dòng)規(guī)律。
記錄胎動(dòng)的時(shí)間
從孕28周開(kāi)始記錄胎動(dòng)，每周記錄一次。從孕32周開(kāi)始，每周記錄胎動(dòng)兩次;從孕37周開(kāi)始，每天計(jì)數(shù)胎動(dòng)一次。
胎動(dòng)的計(jì)數(shù)方法
每天早、中、晚在固定的時(shí)間計(jì)數(shù)胎動(dòng)。如每次都是在早八點(diǎn)、午十三點(diǎn)、晚19點(diǎn)時(shí)，都是在三餐前，都是采取左側(cè)臥位，躺下休息5分鐘后開(kāi)始計(jì)數(shù)胎動(dòng)，都是計(jì)數(shù)1小時(shí)的胎動(dòng)。
胎動(dòng)的量化指標(biāo)
1、孕媽媽并不能感覺(jué)到所有的胎動(dòng)
2、白天周?chē)h(huán)境比較嘈雜，孕媽媽感覺(jué)胎動(dòng)的次數(shù)要比實(shí)際的胎動(dòng)次數(shù)少。
3、躺著時(shí)，腹壁和子宮肌肉相對(duì)松弛，孕媽媽能感覺(jué)到更多的胎動(dòng)。
4、孕媽媽緊張或生氣時(shí)，體內(nèi)兒茶酚胺分泌增多，胎寶寶受到過(guò)多兒茶酚胺的刺激，胎動(dòng)次數(shù)會(huì)有所增多。
5、胎寶寶睡著時(shí)，胎動(dòng)次數(shù)減少;胎寶寶醒著時(shí)，要充分考慮到這些因素的影響，才能客觀地評(píng)價(jià)胎動(dòng)正常與否。
孕晚期胎動(dòng)和宮縮區(qū)別
很多媽媽們?cè)谠型砥跁?huì)有胎動(dòng)現(xiàn)象，有時(shí)候媽媽們會(huì)分不清到底是胎動(dòng)還是宮縮，因此會(huì)出現(xiàn)緊張情況，擔(dān)心如果是宮縮的話，會(huì)是流產(chǎn)征兆。
孕晚期胎動(dòng)腹部會(huì)有脹感或者緊繃感，這種感覺(jué)是局部的，并不是整個(gè)腹部都有腹脹感。但是如果孕婦感到整個(gè)腹部都有腹脹感，并且這種感覺(jué)時(shí)有時(shí)無(wú)，那么就很可能是宮縮，而不是孕晚期胎動(dòng)，宮縮次數(shù)過(guò)多的話，孕婦需要及時(shí)到醫(yī)院做檢查才行。
孕晚期胎動(dòng)減少正常嗎
有的孕婦在孕晚期會(huì)發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)現(xiàn)象比之前有所減少，很擔(dān)心寶寶是否發(fā)育不正常，有什么問(wèn)題出現(xiàn)。從懷孕第七個(gè)月開(kāi)始，孕晚期胎動(dòng)會(huì)比之前有所減少，但是媽媽們要注意胎動(dòng)的次數(shù)，孕晚期胎動(dòng)次數(shù)如果減少太多的話，屬于不正常，需要到醫(yī)院做胎心監(jiān)測(cè)。
孕晚期胎動(dòng)一般會(huì)有固定時(shí)間，媽媽們?cè)缟�、中午、晚上最好�?shù)一下胎動(dòng)的次數(shù)，每小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)不少于三次，胎兒的發(fā)育基本上沒(méi)問(wèn)題。
孕晚期胎動(dòng)異常怎么辦
孕晚期胎動(dòng)如果有異常的話，媽媽們不要過(guò)于緊張，可以靜下心來(lái)，仔細(xì)觀察胎動(dòng)到底有哪些異常處，如果異常嚴(yán)重的話，就要及時(shí)到醫(yī)院做檢查。很多時(shí)候是媽媽們自己過(guò)于緊張，而誤以為胎動(dòng)異常。
孕晚期胎動(dòng)的強(qiáng)度會(huì)減弱，媽媽們不必過(guò)于緊張，只要觀察寶寶的胎動(dòng)次數(shù)是否正常即可。媽媽們最好每天的早、中、晚都數(shù)一下寶寶的胎動(dòng)次數(shù)，每次的次數(shù)不少于5次就屬于正常。在孕晚期媽媽們要保持一個(gè)良好的心態(tài)，飲食也要清淡，這樣才更有利于寶寶健康發(fā)育。
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