緩解孕吐的幾個天然方法 瘋狂孕吐中的大肚婆看過來
時間：2019-08-11 16:15 來源：育兒網(wǎng) 責任編輯：沫朵
原標題：緩解孕吐的幾個天然方法 瘋狂孕吐中的大肚婆看過來
據(jù)估計，50%到80%的婦女在懷孕期間會感到惡心，有時伴有嘔吐的癥狀。盡管惡心可能在早上最明顯，但對許多女性來說，它可能會持續(xù)一整天。即使沒有惡心，女性也可能對某些特定食物產(chǎn)生厭惡。孕期第13周或第14周，晨吐通常會有所改善，但有些婦女在懷孕后期仍會感到惡心。
研究發(fā)現(xiàn)近三分之二的婦女使用天然藥物來緩解晨吐，三種最常見的天然藥物是生姜茶、穴位護腕和維生素B6。在使用自然療法的婦女中，只有少數(shù)人有輕微的不良反應。
飲食
醫(yī)學從業(yè)者提出了飲食建議，以幫助減少晨吐，少吃多次，避免油膩或油炸食物，早上起床前試著吃些餅干，確保喝了足夠的液體，尤其是如果你一直在嘔吐。
針灸
中醫(yī)上，可以試試每周兩次針灸治療，持續(xù)兩周。兩種治療方法都能減輕惡心和嘔吐的強度。
生姜
生姜是治療晨吐的常用食材。幾個世紀以來，它一直被用于烹飪和醫(yī)學方面。食品藥品監(jiān)督管理局將生姜歸類為“一般公認的安全產(chǎn)品”。醫(yī)生、助產(chǎn)士、醫(yī)師和其他健康從業(yè)者推薦生姜治療晨吐是很常見的方法。目前還沒有足夠關于孕婦服用生姜的安全性的信息來推薦它治療晨吐，但是，生姜可以抑制一種叫做血栓素合成酶的酶，并可能影響胎兒大腦中性激素的分化。
薄荷精油
把一個大碗裝滿熱水，在碗里放兩滴薄荷精油，放在靠近你床的桌子上。確保它在安全區(qū)域，這樣就不會有被撞倒的危險�；蛘呤褂孟戕箶U散器，這可以在一些健康食品商店購買到。
指壓腕帶
穴位腕帶，刺激一個針灸點“心包”，這是眾所周知的中醫(yī)緩解惡心的穴位。它是一個腕帶，上面帶有一個塑料按鈕，可以對手腕內(nèi)側(cè)的穴位點施加壓力。它們的價格通常不貴，可以在網(wǎng)上或在一些保健食品商店買到，而且通電就可以立即開始工作。
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