睡覺(jué)出汗、打呼、磨牙 寶寶身體透露的訊息你一定要懂
時(shí)間：2020-03-20 16:12 來(lái)源：育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：睡覺(jué)出汗、打呼、磨牙 寶寶身體透露的訊息你一定要懂
很多家長(zhǎng)會(huì)注意到寶寶在晚上睡覺(jué)時(shí)，總會(huì)有些小動(dòng)作，比如：磨牙、抓屁股、甚至發(fā)出些許呼聲。家長(zhǎng)們可要留意這些“小動(dòng)作”，不僅僅是寶寶睡覺(jué)好動(dòng)，這些小動(dòng)作其實(shí)也透露了寶寶身體的訊息。
易出汗
寶寶睡覺(jué)易出汗，可以分為兩種情況：生理性出汗和病理性出汗。生理性出汗多因?yàn)閷殞毐旧硇玛惔x快，而且也比較好動(dòng)，容易出汗。若室溫過(guò)高或睡覺(jué)蓋的被褥及衣物過(guò)厚，更會(huì)讓寶寶出汗。病理性出汗表現(xiàn)在出虛汗、盜汗，多是因?yàn)閷殞毶眢w缺少營(yíng)養(yǎng)，缺鈣等。
睡覺(jué)有呼聲
大人因?yàn)閯诶�，因此晚上睡覺(jué)會(huì)打呼。那么這是不是說(shuō)寶寶早上玩得太累，沒(méi)有精力，打呼了，說(shuō)明晚上睡的好，睡得香呢？其實(shí)不然，寶寶睡覺(jué)打呼分以下情況：
1.由于寶寶喉頭軟骨發(fā)育未成熟，因此睡眠呼吸時(shí)，氣流流動(dòng)導(dǎo)致軟骨收縮，產(chǎn)生呼聲，常見(jiàn)于新生兒身上。平時(shí)帶孩子多到戶外曬曬太陽(yáng)，有助于鈣吸收，加快喉頭軟骨發(fā)育。
2.寶寶睡姿若常常采取仰著的方式，舌根朝后，咽喉窄小，呼吸不暢便有呼聲。
3.寶寶感冒也會(huì)導(dǎo)致鼻部堵塞，喉部有異物，從而打呼。
4.寶寶超重，有肥胖問(wèn)題，也會(huì)有打呼的情況。寶寶若過(guò)胖，咽部肉體肥厚，咽喉呼吸道受到壓迫導(dǎo)致。
5.若寶寶睡覺(jué)打呼有一段時(shí)間了，家長(zhǎng)要首要考慮是否寶寶鼻咽處腺樣肥大。這類(lèi)寶寶很多用嘴呼吸，長(zhǎng)期張口呼吸，嚴(yán)重者影響面部發(fā)育，牙齒畸形等，甚至引起呼吸停止時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，缺氧，直接影響到腦部發(fā)育。
磨牙
寶寶磨牙，家長(zhǎng)第一想法便是肚里有蟲(chóng)。事實(shí)上，會(huì)導(dǎo)致磨牙的原因還有很多，比如：消化不良、情緒波動(dòng)。
1.寶寶睡前吃的太多，腸胃負(fù)擔(dān)加重，食物消化緩慢，帶動(dòng)寶寶的咀嚼肌伸縮，牙齒便會(huì)摩擦。
2.寶寶睡覺(jué)時(shí)太過(guò)興奮、受到驚嚇等過(guò)大的情緒波動(dòng)也會(huì)造成磨牙。
3.寶寶肚中有蟲(chóng)，腸道受到刺激，產(chǎn)生反射反應(yīng)，導(dǎo)致咀嚼肌不斷收縮，幫助寶寶清蟲(chóng)要遵醫(yī)囑下進(jìn)行治療。
4.孩子牙齒發(fā)育不良，上下牙齒不能完全閉合，也會(huì)磨牙。
忽然抽搐
成年人睡覺(jué)有時(shí)也會(huì)抽搐一下，這時(shí)由于大腦在鞏固神經(jīng)與肌肉相互間的聯(lián)系，稱(chēng)為“入睡抽搐”。還有一種情況，寶寶抽搐是因?yàn)樽陨砣扁}，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增大，寶寶睡覺(jué)易多汗，驚醒，甚至?xí)欣吖峭夥膰?yán)重情況。
抓屁股
寶寶晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)有意無(wú)意地抓撓屁股，家長(zhǎng)可以觀察寶寶的肛門(mén)處是否有蟯蟲(chóng)在動(dòng)，呈白色線頭大小。蟯蟲(chóng)在晚間活動(dòng)，在寶寶肛門(mén)四周產(chǎn)卵，感到瘙癢，因此寶寶便會(huì)撓。
在光線下睡覺(jué)
有的家長(zhǎng)會(huì)給寶寶開(kāi)燈睡覺(jué)，這會(huì)影響孩子的身高發(fā)育。夜間是寶寶分泌生長(zhǎng)激素的 時(shí)間，燈光會(huì)影響這一過(guò)程，而且睡覺(jué)的 環(huán)境就是夜晚。家長(zhǎng)可以等寶寶完全入睡后，悄悄把燈關(guān)掉或開(kāi)一盞燈光微弱的小夜燈。
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