現(xiàn)在的人們不管是夏天熱還是冬天冷，都會打開空調(diào)！對于職業(yè)女性，特別是年輕女性，在炎熱的天氣里會長期吹空調(diào)，空調(diào)在給我們帶來舒適和涼爽的同時，也容易影響身體健康，不僅是導(dǎo)致皮膚干燥缺水而影響膚質(zhì)，還會影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，嚴重的甚至不孕。

　　女性夏天吹空調(diào)千萬要特別注意以下幾點：

　　能用風(fēng)扇時少開空調(diào)

　　常吹空調(diào)會影響人的排汗功能，最好少開空調(diào)，用風(fēng)扇代替來降溫。還可以多開窗，加速空氣流通也有助于降溫。

　　溫度不能低于26℃

　　女性不要為了涼快一下把溫度調(diào)到太低，開空調(diào)時的室溫最好不低于26℃。

　　不要對著出風(fēng)口

　　出風(fēng)口的冷氣往往比較大，直接對著吹傷害力也很強，容易受涼，所以吹空調(diào)時千萬不要對著空調(diào)的出風(fēng)口吹。

　　貪涼同時勿忘保暖

　　女性朋友在在辦公室的時候，最容易冷的是腿和腳，所以女性在空調(diào)房里一定要穿襪子，即使是絲襪也好。還應(yīng)該常備一件外套或者小毛毯，冷的時候就披著，常穿短褲短裙的朋友要注意保暖腹部和膝蓋，否則極易對身體造成危害。

　　勤通風(fēng)多換氣

　　即使天氣炎熱，也不宜一直開著空調(diào)，每隔1～3小時后，最好關(guān)一段時間，打開窗戶通風(fēng)換氣，確保室內(nèi)外空氣的對流，或者每隔1小時到室外活動一下。

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