63歲阿姨健身8年身材如少女
時間：2024-04-11 17:52 來源：今日頭條 責任編輯：曉鋒
原標題：63歲阿姨健身8年身材如少女
剛刷到一位63歲云南阿姨健身8年然后身材宛如少女（圖片里就是這位阿姨），好羨慕啊，想要漂亮就得付出努力。
我個人覺得保持運動健身的人，能把身材練好是一方面，另外能呈現(xiàn)出非常好的精神狀態(tài)更重要，特別是上了年齡的人，會讓人覺得非常有活力，沒有呈現(xiàn)出老人味，非常好。
4月份，我要努力減肥，實現(xiàn)下120斤的目標，然后就能運動起來，現(xiàn)在太胖，一運動腳上的傷就承受不住，所以，先把肉減去，加油！
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