男子咳了兩年多罪魁禍?zhǔn)拙故且活D火鍋
時(shí)間:2024-07-19 18:40 來源:今日頭條 責(zé)任編輯:毛青青
原標(biāo)題:男子咳了兩年多罪魁禍?zhǔn)拙故且活D火鍋
許先生今年54歲,莫名咳嗽兩年多了。甚至以為自己得了肺癌,決定進(jìn)行手術(shù)治療。不曾想罪魁禍?zhǔn)资且粋(gè)辣椒尖。原來這是許先生兩年前一次吃火鍋發(fā)生劇烈嗆咳后,辣椒尖通過氣道跑進(jìn)了肺里。
不正確的咳嗽方式并不能有效清理呼吸道分泌物,且消耗體力,持續(xù)咳嗽也會(huì)帶來很大痛苦,甚至導(dǎo)致多種并發(fā)癥,那如何正確咳嗽咳痰呢?
第一步:取舒適和放松的體位,緩慢深呼吸數(shù)次(吸氣時(shí)腹肌上抬),深吸氣,屏氣3秒,然后張口,迅速打開聲門,用力收腹將氣體排出,同時(shí)引起咳嗽。一次吸氣,可連續(xù)咳嗽3聲。
第二步:停止咳嗽,縮唇將余氣盡量呼出。
第三步:再緩慢深吸氣,重復(fù)以上動(dòng)作,連續(xù)做2——3次后,休息和正常呼吸幾分鐘再重新開始,必要時(shí)結(jié)合拍背。
拍背時(shí)將手指合攏成杯狀,依靠手腕的力量,均勻有節(jié)奏地叩擊,從下至上、從外至內(nèi)。力度要適宜,不產(chǎn)生疼痛感為宜。
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