新學(xué)期開始,孩子都重返校園,進(jìn)行體育鍛煉的機(jī)會也隨之變多。雖然適當(dāng)?shù)倪\動對孩子的身心健康都有著極大的好處,但要提醒大家的是,在運動的過程中要做好相應(yīng)的防護(hù),這樣孩子們才能在體育運動中快樂成長,充分享受運動的樂趣。
“雙減”政策持續(xù)發(fā)力,參加體育運動也別忘了護(hù)足
隨著政策落地兩年有余,孩子的課業(yè)負(fù)擔(dān)減輕,有更多的時間和精力投身于各項體育活動,家長們也更樂意讓孩子參與各類體育培訓(xùn),與此同時,學(xué)校也持續(xù)提質(zhì)增效,以學(xué)生的健康成長為本,開展更多特色體育課程,讓孩子在體育活動中享受樂趣、增強體質(zhì),促進(jìn)德智體美勞全面發(fā)展。
運動鍛煉都需做好防護(hù),謹(jǐn)防損傷。其中足踝是運動時較易受傷的部位,因此在運動的時候建議做好足踝保護(hù)。除了在運動前后及時做好熱身和放松運動,運動的過程中也要選擇合適的運動裝備,像一雙護(hù)足兒童運動鞋就能在運動的過程中給孩子足部提供安全保障。
備上護(hù)足運動鞋,讓孩子健康運動
那家長們要如何給孩子選擇合適的兒童運動鞋呢?
在選擇的時候要留意兩個地方:第一是鞋墊在足弓的位置要有一定的弧度,如果孩子的足弓已經(jīng)發(fā)育得比較好,可以選擇足弓弧度比較溫和的鞋墊,增加孩子的足弓接觸面,平均分散壓力;如果孩子存在足弓偏低的情況,可以選擇足弓弧度高一點的鞋墊,將足弓支撐起來,提高肌肉活動效率。第二是鞋子后跟杯位置要加硬,達(dá)到控制足踝關(guān)節(jié)活動幅度的效果,這樣孩子在運動的過程中腳踝才不容易晃動,減少運動扭傷的幾率。
知名童鞋品牌江博士健康鞋設(shè)計的兒童運動鞋就很符合以上兩點要求,它采用“三維護(hù)足”設(shè)計,其中根據(jù)孩子不同足弓情況設(shè)計了4款鞋墊,有著不同足弓承托幅度及斜度,家長們可以先帶孩子前往門店通過3D智能驗?zāi)_儀驗?zāi)_后,再根據(jù)足部具體情況進(jìn)行配墊;同時鞋子后跟杯加硬,能穩(wěn)定后跟骨,增強運動時的穩(wěn)定性,保護(hù)腳踝,以防扭傷;另外鞋子還有不同前足圍度,適合不同肥瘦腳形,提升舒適度。
除了常規(guī)的兒童運動鞋外,江博士健康鞋今年還推出了少兒運動訓(xùn)練鞋系列,包含少兒綜訓(xùn)鞋、少兒籃球訓(xùn)練鞋、少兒足球訓(xùn)練鞋三大類,均具備抗扭護(hù)踝的功能,能夠守護(hù)孩子運動安全,讓孩子更快樂地進(jìn)行運動。
其中“少兒綜訓(xùn)鞋”系列特別為少兒日常跳繩、跑步等運動訓(xùn)練而設(shè)。其二次成型爆米花大底,具有吸震及前掌迅速回彈作用,能夠為彈跳及推送助力;鞋子更有中足TPU抗扭力結(jié)構(gòu)及后跟杯加硬設(shè)計、后跟外側(cè)傾斜設(shè)計、功能鞋墊等核心功能組合,能穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)擺動幅度,減少運動時扭傷幾率,增強運動保護(hù)力,讓孩子的日常運動也能享受到專業(yè)保護(hù)。
參與體育活動可以增強孩子的身體素質(zhì),但如果防護(hù)不當(dāng)造成損傷,就得不償失了。因此在孩子進(jìn)行體育活動的時候,家長們別忘了給孩子準(zhǔn)備一雙護(hù)足運動鞋,讓孩子更暢快地進(jìn)行運動。
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