這個冬天，包括中國在內，全世界遭遇了多年不遇的寒冷——

　　蒙古國，2012年12月22日白天，首都烏蘭巴托 氣溫為-29℃，而夜間氣溫 驟然降至-42℃，西部某些地區(qū)降至-50℃。

　　烏克蘭，近日遭到寒流襲擊，有83人因嚴寒而死亡。此次寒流導致烏克蘭首都基輔溫度低至-23℃，全國大部分地區(qū)被厚厚的冰雪覆蓋。

　　羅馬尼亞，該國東部發(fā)生罕見雪災，積雪厚度達4.6米，6000人與外界斷絕聯(lián)系已有數(shù)天，近12條主要公路關閉，300車次火車被取消，1000余所學校停課。

　　而在我國，伴隨大范圍雨雪天氣，這個28年來最冷冬天，甚至讓南方大部分地區(qū)的人們體會到入骨三分的寒冷，有關南方是否需要供暖的爭議聲再起。調查顯示，八成以上人支持南方供暖。還有人建議重新劃定實行半個多世紀的“供暖線”。

　　那么，在這樣一個寒冷的日子里，怎樣才能更好的過冬呢？

　　頭腳最怕凍傷

　　天氣嚴寒會對人體造成損害，輕者發(fā)生凍瘡，重則發(fā)生凍傷，甚至被凍死。近年來，嚴冬戶外作業(yè)及活動與日俱增，為此增強對寒冷天氣特點的認知和對低溫防護研究，應引起人們的重視。

　　人們首先應該加強局部防護：在防護中，頭頸部和腳部的防寒具有特殊性。頭頸部面積雖說僅占人體總面積的9%，但在低溫下的保暖卻很重要，原因是此部位接近心臟、動、靜脈管粗大、表淺、血流量大，所以，這些部位的皮膚溫度較高，故在低溫下，頭頸部的散熱量特別大。如在-4℃環(huán)境中，著衣暖和者，頭頸部熱量達到整個身體在安靜狀態(tài)下總產(chǎn)熱量的50%。據(jù)測試：人體散熱最大的地方是頭部。氣溫越低由頭部散失體內的熱量就越多。人處于靜止下，不戴帽子從頭部散失的熱量，氣溫為15℃時為人體熱量的1/3，氣溫-15℃為3/4，-40℃時無保護的頭部能使人體新產(chǎn)生的熱量全部喪失。

　　手和腳的面積總和為全身表面積的12%，雖說比頭頸部面積大，但這些部位毛細血管表淺，血流量小，當氣溫降低時血管因冷收縮，熱量供應不足，皮膚溫度降低，極易受凍。據(jù)研究，在15℃—5℃以下的低溫環(huán)境中，一般就要有一些簡單的防護，以保護四肢末端免于凍傷。

　　人被凍死探秘

　　凍死是因為體溫降低所致。一是生物細胞內發(fā)生凍死，或者由于細胞外凍結超過一定程度時引起細胞死亡；二是冷卻，生物被凍卻到0℃或0℃以下，常在未發(fā)生凍結時即已經(jīng)死亡，被認為是由于物質代謝的紊亂和細胞質內發(fā)生了物理化學反應變化所致。

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