寶寶6個月以后，僅依靠母乳已經(jīng)難以滿足身體發(fā)育所需的營養(yǎng)，如果寶寶長期營養(yǎng)狀況不佳，引發(fā)缺鐵性貧血的幾率較高。所以這時，寶媽們一般都會選擇添加輔食，以保證寶寶攝入足夠量的鐵元素。那么，寶寶貧血輔食應該如何選擇呢?如果寶寶貧血又應該吃什么呢?

　　注意觀察寶寶貧血的癥狀

　　寶寶貧血癥狀較多，家長一定要注意日常多觀察，并定期到醫(yī)院進行檢查，以避免延誤治療。一般來說，寶寶患上貧血后會出現(xiàn)食欲減退、面色蒼白、注意力不集中等癥狀，有時也會出現(xiàn)惡心、嘔吐，嚴重時會伴有消化系統(tǒng)和造血系統(tǒng)的改變，還可引起腦組織缺氧，繼而出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的變化。

　　貧血可能導致寶寶血液中的攜氧能力不同程度下降，腦組織缺氧，所以如果沒有及時治療，貧血最終會影響到寶寶智力與行為發(fā)育。

　　寶寶必備的補血輔食推薦

　　豬肝：含有豐富的血紅素鐵，是補鐵補血的極佳食材。豬肝適合寶寶的腸胃消化和吸收，加之其富含蛋白質(zhì)、卵磷脂及其他微量元素，非常適合寶寶的補鐵、補血所需，有利于寶寶的智力發(fā)育和體格發(fā)育。

　　牛肉：在動物類食物中，牛肉的含鐵量較高，且富含維生素B6，在有效補鐵的基礎上，利于寶寶強化免疫力。但是牛肉的性狀較硬，如果烹飪方法不當，不利于寶寶的吸收。小編建議您可以制作紫菜牛肉稀飯，燉爛的牛肉寶寶會更加容易吸收，從而達到理想的補鐵效果。

　　雞肉：雞肉較為溫和，是寶寶補血的 輔食之一。雞肉的烹飪方法也較多，如：紫甘藍雞肉粥，其中富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、消化，增強對鐵元素的吸收。此外，在添加含鐵輔食的同時，可以適當添加維生素C，以促進寶寶對鐵元素的吸收。

　　當然，對于已經(jīng)檢查出患有貧血的寶寶來說，僅依靠輔食補鐵補血已經(jīng)難以滿足實際要求，宜在添加含鐵輔食的同時，按照醫(yī)囑口服鐵劑，才能達到理想的補血效果。在給寶寶選擇補鐵藥物時，一定要注意藥物的品質(zhì)與安全性，盡量選擇適合嬰幼兒的中成藥，如吸收率高且安全無毒副作用的瑞克生血寧片，孕婦和兒童都可放心服用。

　　寶寶貧血不是一個小問題，各位媽媽們一定要高度重視，及時添加補鐵補血的輔食，并科學服用補鐵藥物，這樣才能幫助寶寶更好的成長。

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