炸雞腿是我喜歡的食物，搭配啤酒或則其它飲料一起食用，也是很多人喜歡的。有了這臺(tái)空氣炸鍋，就可以在家輕松的制作這道美食，即使你沒(méi)有什么廚藝基礎(chǔ)。

　　在制作這道菜的過(guò)程中，因?yàn)殡u腿本身含有油脂，所以不需要另外添加油。而搭配在一起的營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜胡蘿卜和土豆，因?yàn)楸旧頉](méi)有油，所以滴了幾滴橄欖油。

　　其中的胡蘿卜和土豆可以換成自己喜歡的其它蔬菜。制作過(guò)程中如果蔬菜切的小，可以稍晚一些放入炸鍋內(nèi)烹制。

　　主料：

　　雞腿、胡蘿卜、土豆。

　　調(diào)料：

　　烤肉料、黑胡椒、鹽、橄欖油。

　　做法：

　　1、主料備用。

　　2、輔料備用。

　　3、雞腿清洗干凈，用小刀在是邊戳幾個(gè)洞，方便入味。

　　4、倒入烤肉料，攪拌均勻，腌兩小時(shí)以上。

　　5、胡蘿卜，土豆去皮后切大塊。

　　6、加入適量的鹽，黑胡椒和幾滴橄欖油。

　　7、把雞腿和配料一起倒在烤架上。（如果蔬菜切的比較小，可以晚一點(diǎn)和進(jìn)去。）

　　8、“自選菜單”溫度230，時(shí)間15分鐘。

　　9、空氣炸鍋正在工作，中途可以把雞腿翻面。再烤一個(gè)15分鐘。

　　10、烤好的雞腿，即可食用。

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

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