重磅提醒！進入備孕期 要留意的不僅是葉酸
時間：2018-07-02 19:01 來源：育兒網 責任編輯：沫朵
原標題：重磅提醒！進入備孕期 要留意的不僅是葉酸
備孕期，很多女性朋友都會及時補充葉酸，避免胎兒畸形，但除了在備孕期間吃葉酸之外，還有其它要注意的事，我們一起來看看：
1.調整作息
現代人大多喜歡熬夜，作息時間不是很規(guī)律。在備孕期間，就需要改正這個壞習慣，養(yǎng)成好的作息習慣，早睡早起，及時調整作息時間。要知道只有好的睡眠才能讓身體變得健康，排卵變得更正常。
2.合理飲食
備孕期間不可暴飲暴食，更不能吸煙喝酒。所以在備孕之前，要改正吸煙喝酒的壞習慣，保證合理飲食，多吃新鮮蔬果，補充適當的維生素。這樣可以將身體調整到 狀態(tài)。
3.孕前檢查
備孕前，夫妻雙方需要做全面的身體健康，確定雙方身體是否健康，等到確定之后再進行備孕，這樣才能保證胎兒健康發(fā)育。如果檢查發(fā)現，身體存在某些問題，那么先解決問題，等到身體條件允許，再進行備孕，這對胎兒孕媽都有益。
4.注意藥物
在備孕前3個月至半年，不建議盲目使用藥物，因為藥物很可能對胎兒會造成不利。如果在備孕期間，需要服用藥物，那么最好先咨詢一下醫(yī)生。如果醫(yī)生建議停藥，那么在停藥之后1-2個月，再進行備孕。
特別提醒各位，備孕成功之后會出現惡心嘔吐、嗜睡、乳房變大、尿頻等一系列癥狀。因此，一旦發(fā)現上述癥狀，建議用驗孕棒驗孕，必要時就醫(yī)確認。
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