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家長們注意了!孩子出現(xiàn)這3種情況 說明要補充營養(yǎng)了
時間:2019-09-19 18:48   來源:育兒網(wǎng)   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:家長們注意了!孩子出現(xiàn)這3種情況 說明要補充營養(yǎng)了

  每個人都希望自己擁有一個高挑的身材,家長們也期望孩子能夠長高一些,所以對于孩子的生長發(fā)育非常重視,但是結(jié)果努力了很久,孩子身高卻沒有什么變化。

  我們經(jīng)常聽見個子矮小的孩子在學(xué)校被嘲笑與欺負,小編身旁王阿姨家的孩子便是如此。王阿姨的孩子在五年級時,身高迅速增長,可自從上了六年級后就停止生長,到了初中以后身邊同學(xué)都是高大壯實,王阿姨的兒子顯得格外弱小,不免就被欺負。

  孩子終于忍受不住,回到家向父母傾訴,王阿姨這時才意識到孩子似乎是缺營養(yǎng)了。其實在生活中,有很多孩子缺營養(yǎng)而媽媽們還不知,結(jié)果導(dǎo)致孩子發(fā)育遲緩,不如同齡人。那么有沒有什么跡象能提醒媽媽們給孩子補充營養(yǎng)呢?

  若孩子出現(xiàn)這3種情況,要及時補充營養(yǎng)

  1.只橫長,不豎長

  若家長發(fā)現(xiàn)孩子只長肉不長個子,這表示孩子的身體營養(yǎng)平衡出現(xiàn)了問題,家長要留個心眼了,看看平日里孩子的飲食是否出現(xiàn)了問題?還是孩子自身健康出現(xiàn)了毛。

  2.面黃肌瘦

  孩子面黃肌瘦,臉色蒼白,甚至一點血色也沒有,這時家長得考慮孩子是否停止生長了。臉色面黃,身材瘦弱,說明孩子消化不行,營養(yǎng)不足,也就表示孩子難以將食物充分消化,從而導(dǎo)致他如此虛弱。

  3.經(jīng)常生病

  經(jīng)常生病的孩子,說明免疫系統(tǒng)不夠好。間接也說明他沒有足夠的營養(yǎng)去完善免疫系統(tǒng),更不要說用營養(yǎng)去支撐自己的身高了。

  家長應(yīng)采取哪些措施?
 
  1.養(yǎng)好孩子腸胃
 
  家長發(fā)現(xiàn)孩子有了以上3個特征,需要檢查孩子的腸胃功能是否出現(xiàn)了問題,若確實腸胃不好,就應(yīng)該先幫助孩子養(yǎng)好腸胃。平常別讓孩子亂吃東西,加重消化負擔(dān),甚至對腸胃產(chǎn)生損害。孩子的消化系統(tǒng)改善,腸胃功能正常,身高自然也能長高了。
 
  2.補充孩子營養(yǎng)
 
  孩子的腸胃得到改善后,便可以補充營養(yǎng)了。平日里,家長可以為孩子煲一些湯品、訂牛奶,能夠為孩子的身體發(fā)育提供充足的養(yǎng)分。
 
  3.注意孩子鍛煉
 
  在孩子發(fā)育期間,家長要引導(dǎo)他積極參加體育活動,鍛煉自己,改善身體虛弱的狀況。不僅可以提高身體素質(zhì),而且運動也有益于身高增長。因此平日里孩子要適度鍛煉,參加體育活動,光是依靠補充營養(yǎng)來幫助孩子長高是遠遠不夠的。
 
  家長們一定要重視孩子的身體狀況,若孩子出現(xiàn)上文的3個表現(xiàn),千萬要警惕,注意孩子日常飲食與活動量。不要讓孩子因為自己的身高而自卑,受到別人的嘲笑。

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