隨著孩子長(zhǎng)大，有一種痛幾乎每個(gè)孩子都要經(jīng)歷。
那就是生長(zhǎng)痛。
一、什么是生長(zhǎng)痛？會(huì)有哪些表現(xiàn)？
生長(zhǎng)痛是兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中常見(jiàn)的一種疼痛，多發(fā)于3～12歲的兒童，大約有25%～40%的孩子會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛。
而且有研究發(fā)現(xiàn)，女孩似乎比男孩更容易出現(xiàn)生長(zhǎng)痛。
孩子之所以會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，多數(shù)是因?yàn)樘幱谏L(zhǎng)期的孩子，骨骼的生長(zhǎng)速度與局部肌肉等組織的生長(zhǎng)發(fā)育不一致，或者是孩子的活動(dòng)量大嗎，導(dǎo)致大量的酸性代謝產(chǎn)物積累的肌肉組織里等原因。
孩子生長(zhǎng)痛的時(shí)候，一般是膝關(guān)節(jié)、小腿、大腿的前側(cè)會(huì)出現(xiàn)酸脹類的痛感，有的孩子會(huì)表現(xiàn)地像被針扎了的感覺(jué)。
生長(zhǎng)痛不會(huì)出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱之類的癥狀，孩子休息一會(huì)就跟沒(méi)事人一樣，所以家長(zhǎng)不用太擔(dān)心。
二、孩子生長(zhǎng)痛，家長(zhǎng)可以做什么？
生長(zhǎng)痛是一種生理性疼痛，也沒(méi)法通過(guò)吃藥之類的來(lái)治療，家長(zhǎng)需要做的，就是幫助孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，在孩子疼痛的時(shí)候幫他緩解疼痛。
首先，我們來(lái)談?wù)勅粘ｏ嬍场?/p>
當(dāng)孩子出現(xiàn)“生長(zhǎng)痛”時(shí)，家長(zhǎng)可以多提供一些富含維生素C、高蛋白、促進(jìn)軟骨發(fā)育的食物，如菠菜、毛豆、豆、奶、蛋、雞肉、牛肉、魚蝦以及堅(jiān)果類等食物。
很多家長(zhǎng)誤以為孩子生長(zhǎng)痛是因?yàn)槿扁}，而給孩子大量補(bǔ)充鈣劑。實(shí)際上，生長(zhǎng)痛與缺鈣并沒(méi)有直接的關(guān)系。孩子日常飲食合理，一般是不會(huì)缺鈣的。盲目的補(bǔ)鈣不僅不會(huì)緩解疼痛，還不利于骨骼生長(zhǎng)，甚至?xí)鹌渌弊饔谩?/p>
接下來(lái)是日常護(hù)理。
生長(zhǎng)痛的疼痛程度因人而異，畢竟每個(gè)人對(duì)于疼痛的耐受力不同。當(dāng)孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛時(shí)，家長(zhǎng)可以用溫毛巾熱敷疼痛的部位，或者給泡個(gè)溫水澡，或者幫孩子按摩疼痛的部位，這樣都可以幫助孩子緩解疼痛。
日常運(yùn)動(dòng)后，家長(zhǎng)可以讓孩子做一些拉伸動(dòng)作，緩解肌肉酸痛，同時(shí)也要注意休息。如果孩子疼痛難忍，可以請(qǐng)醫(yī)生幫助開(kāi)一些止疼藥。切記不要擅自給孩子用藥，一定要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
除了身體上的照顧，心理安撫也十分重要。
孩子疼痛的時(shí)候，最需要的是家長(zhǎng)的愛(ài)與關(guān)懷。家長(zhǎng)可以在言語(yǔ)上多給予孩子一些關(guān)懷與支持，告訴孩子這是正常的生理現(xiàn)象，緩解孩子的焦慮情緒。
一般生長(zhǎng)痛在晚上比較明顯，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以陪伴孩子做一些親子游戲，比如一起玩游戲、讀繪本等，適當(dāng)轉(zhuǎn)移孩子對(duì)疼痛的注意力。
三、如何區(qū)別生長(zhǎng)痛與其他疼痛呢？
兒童生長(zhǎng)痛是一個(gè)排他性的診斷。孩子腿疼的時(shí)候，要先帶孩子排除病理性疼痛的原因，確認(rèn)沒(méi)有其他的問(wèn)題，才可能判定是生長(zhǎng)痛。
一個(gè)7歲的男孩，總說(shuō)腿疼，家長(zhǎng)以為是生長(zhǎng)痛，直到兩個(gè)月后才帶他去醫(yī)院，結(jié)果孩子被確診為骨肉瘤嗎，需要截肢。
醫(yī)生說(shuō)，孩子要是早來(lái)兩個(gè)月，腿就能保住了。
閩南網(wǎng)也曾報(bào)道過(guò)一個(gè)案例，一名13歲的初中生，突然出現(xiàn)雙腿麻木、疼痛的情況，他自己以為是打球的時(shí)候磕到了，家人則當(dāng)成了成長(zhǎng)痛，所以給孩子貼了藥膏來(lái)治療。
誰(shuí)知道過(guò)了幾天，孩子的癥狀進(jìn)一步加重，甚至是無(wú)法行走，去了醫(yī)院一檢查，被診斷為急性脊髓炎。
所以家長(zhǎng)要注意，孩子腿疼的時(shí)候，不一定都是生長(zhǎng)痛，要做好鑒別。
首先，家長(zhǎng)們可以從疼痛的部位和性質(zhì)上進(jìn)行辨別。
生長(zhǎng)痛通常出現(xiàn)在下肢的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等部位，大多呈間歇性的輕微疼痛，不會(huì)出現(xiàn)外傷或紅腫發(fā)熱的情況。而其他疼痛可能會(huì)有不同的疼痛部位和性質(zhì)，比如持續(xù)性的劇烈疼痛、明顯的外傷痕跡、紅腫、發(fā)熱等癥狀。
因此，如果孩子的疼痛部位持續(xù)加重，并出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱等癥狀，可能與生長(zhǎng)痛不同。此時(shí)應(yīng)盡早帶孩子去醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過(guò) 治療時(shí)機(jī)。
其次，家長(zhǎng)們還可以從疼痛的持續(xù)時(shí)間和行為表現(xiàn)上進(jìn)行辨別。
生長(zhǎng)痛通常是間歇性的輕度疼痛，持續(xù)時(shí)間短，且不會(huì)影響孩子的日常行為表現(xiàn)。而其他疼痛可能會(huì)有持續(xù)、劇烈的疼痛，嚴(yán)重影響孩子的日常行為，導(dǎo)致孩子哭鬧、煩躁不安等。
所以，家長(zhǎng)在面對(duì)孩子腿疼問(wèn)題時(shí)，應(yīng)具備一定的辨別能力。通過(guò)觀察疼痛的部位、性質(zhì)、持續(xù)時(shí)間和行為表現(xiàn)等方面，可以初步判斷孩子是生長(zhǎng)痛還是其他疼痛。
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線：http://fishbao.com.cn/
