屁多好尷尬, 醫(yī)師教你怎樣“治屁”
時(shí)間：2018-04-02 11:33 來(lái)源：中華養(yǎng)生 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：屁多好尷尬, 醫(yī)師教你怎樣“治屁”
每當(dāng)我們走在熱鬧的街上，搭上擁擠的公交車(chē)，坐在溫馨的餐館里，總會(huì)聽(tīng)到那一聲聲屁響、聞到那一陣陣屁味。聞屁者會(huì)有所抓狂，放屁者也會(huì)有所尷尬。那到底經(jīng)常放屁的人是說(shuō)明胃有問(wèn)題嗎？這你就不知道了吧！
經(jīng)常放屁的人是胃有問(wèn)題嗎？
一般而言，如果攝進(jìn)了太多栗子、紅薯、奶制品、豆制品等易產(chǎn)氣的食品，且進(jìn)餐速度快的話(huà)，就會(huì)容易放屁。當(dāng)然，若飲用大量汽水、抽大量煙、吃太多口香糖或一直進(jìn)食的話(huà)，也容易產(chǎn)屁。
因此，屁多不是因?yàn)槲赣袉?wèn)題，注意飲食就可以啦！
醫(yī)師教你怎樣“治屁”
醫(yī)師建議道：“治屁”方面，一是要暫停食用易產(chǎn)氣的食物，如豆類(lèi)、洋蔥、蘿卜等;二是要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽、不在吃飯時(shí)看書(shū)等好的飲食習(xí)慣；三是要養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，糞便常是屁的來(lái)源，腸內(nèi)積攢過(guò)多的糞便，自然會(huì)產(chǎn)生很多屁。餐后脹氣、胃腸不適者，可適當(dāng)吃些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)與排氣的藥物，如多潘立酮等。另外，中成藥如保和丸等，對(duì)減輕腸脹氣也有一定的效果。消除腸氣的最好方法是加強(qiáng)身體鍛煉，使大腸增加收縮的次數(shù)，將氣體向下推。用手輕輕按摩腹部，也能有效解除腸氣的困擾。
怎樣通過(guò)放屁來(lái)判斷健康？
醫(yī)師表示平時(shí)要多加留意，看看有無(wú)以下癥狀：
無(wú)屁
沒(méi)有屁放的人往往會(huì)有一些癥狀，如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進(jìn)或消失、氣過(guò)水聲等，還有可能會(huì)出現(xiàn)腸梗阻。此外，腹部手術(shù)者，其腸蠕動(dòng)會(huì)出現(xiàn)反射性抑制，胃腸內(nèi)氣體和液體積滯，也會(huì)出現(xiàn)無(wú)屁的情況。
多屁
正常人每天要放5-10次屁，約排出500毫升左右的氣體。當(dāng)屁量大大多于平時(shí)時(shí)，則可能會(huì)有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。此外，也有可能是進(jìn)食方面的原因，如進(jìn)食過(guò)多的豆類(lèi)、薯類(lèi)與蛋白質(zhì)類(lèi)食物，或習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過(guò)多而吸入較多的空氣，此類(lèi)情況均不屬病癥，沒(méi)有必要治療。
臭屁
若屁奇臭難聞，有可能是消化不良，或攝入過(guò)多的肉類(lèi)酸性食物，或由于消化道出血，血液積滯在腸腔內(nèi)所致，也有可能是腸道內(nèi)發(fā)生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎、出血性小腸炎等炎癥。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質(zhì)腐敗，由于細(xì)菌的作用，放出的屁也會(huì)很臭。有時(shí)，進(jìn)食過(guò)多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會(huì)使屁變臭，這不必?fù)?dān)心。
可見(jiàn)，屁臭的程度不僅與所食進(jìn)的食物相關(guān)，也與人的身體健康狀況密切相關(guān)，故應(yīng)時(shí)刻留意自己的“屁事”，以之為鏡，觀察自身的健康狀況。”因此，我們只要在平時(shí)多多注意飲食習(xí)慣等問(wèn)題，就在身體健康的條件下緩解在公共場(chǎng)合常放屁的尷尬啦！
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