原標題：關于納豆紅曲你了解多少？它們可是降脂的“得力助手”

    人到中年，隨著身體器官功能的退化，身體難以避免地會出現(xiàn)一些健康問題，其中又以心腦血管問題偏多。誘發(fā)心腦血管問題的因素又以血脂偏高為主。換句話說，血脂異常很可能誘發(fā)心腦血管問題。而血脂出現(xiàn)異常，這主要與人們的日常生活習慣相關，比如飲食油膩、愛宅不運動、作息不規(guī)律等，這些都是誘導血脂升高的因素。那血脂出現(xiàn)異常了怎么辦？如果只是早期出現(xiàn)血脂偏高的現(xiàn)象，不必過于惶恐不安，我們可以通過多吃納豆紅曲來調控血脂，它們可是降血脂的“得力助手”。

    1.納豆

    對于納豆的印象，相信大家只聽說過它是日本人頓頓必吃的食物。對于它可以調控血脂的效用，比較少人了解。納豆之所以可以調控血脂，得益于納豆當中含有一種名叫納豆激酶的物質，它可以直接溶解纖維蛋白（血栓的主要成分），也可以通過間接的方式來溶解血栓，首先刺激血管內皮細胞產生組織型纖溶酶原激活物（溶血栓的重要物質，可激活纖溶酶原生成纖溶酶而溶解血栓），增加體內組織型纖溶酶原激活物的含量，從而發(fā)揮間接溶血栓的作用[1]。

    可見，納豆和紅曲都具有降血脂的作用。無論是已步入中年的人群，還是血脂已出現(xiàn)異常的人群，都可以多吃點納豆紅曲。但是要想它們發(fā)揮降脂的效果，需要非常長的時間，因為日常食用的納豆紅曲中的活性成分利用效率較低，而且食用量也不好把控。因此更建議大家選用含納豆紅曲成分的產品食用，比如湯臣倍健舒百寧納豆紅曲膠囊，它含有源自植物納豆紅曲的活性成分，并且活性成分含量高，每6粒含源自紅曲粉的洛伐他汀6mg，添加納豆凍干粉1350mg，可幫助血脂偏高人群降血脂。同時要記得堅持食用，不可三天打魚兩天曬網。

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