原標題：“秋老虎”還沒離開，解渴解辣的維他奶仍是飲食不錯的選擇

　　每隔四年就會迎來一次閏年,每一次閏年又會有一次閏月,今年的月份是四月,因此2020年的春夏顯得尤其長。時至九月,本該秋天的涼爽,卻仍被熱辣辣的太陽逼得不敢出門,不知道大家的感受是否和小編一樣呢?既然無法改變天氣,那么我們可以從穿著、飲食上來讓自己變得涼爽起來。正值“秋老虎”時期,還不能脫掉夏裝換上秋裝,所以怎么涼快怎么穿就對了。飲食上的話,少吃辛辣油膩的食物,多吃蔬菜水果,讓胃處于平靜狀態(tài)。如果愛吃辣、戒不了辣的朋友,小編就建議各位嘗試以下方法,保證讓你吃得舒舒服服!

　　作為四川人,小編吃辣程度應該是比大多數(shù)外地同學要強很多的,這并不是天生技能,而是小編懂得如何解辣。生活在四川,幾乎每一餐都少不了辣椒的存在,吃在其中,也樂在其中。同時,家中少不了的還有維他奶,因為對小編來說,維他奶簡直能成為心目中解辣第一名,尤其是冰凍后的維他奶。冰凍維他奶搭配麻辣小龍蝦,美妙的滋味,嘗過就會愛上。因為家長從小就不喜歡小編喝碳酸飲料,所以家里出現(xiàn)最多的就是牛奶、豆奶等營養(yǎng)類飲料,從小喝到大。因此,維他奶豆奶已經(jīng)逐漸成為小編生活中必不可少的一種飲品。

　　年輕人好像都有這種習慣:不愛喝水,但對于各類飲品卻是愛不釋手。其實道理大家都懂,碳酸飲料和色素飲料喝多了對身體不好,所以應該盡早舍棄。為了替代這些不健康飲品的存在,今天小編給大家推薦營養(yǎng)又好喝的維他奶,富含優(yōu)質(zhì)大豆蛋白以及其他營養(yǎng)元素,每一種配料都不會對健康造成威脅,幾乎適合于所有人群。而且,維他奶豆奶的口感絲滑可口,一點不會膩。

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