“食品沒有 的安全只有相對的安全，劑量決定毒性，任何事物只要是在合理的范圍內(nèi)對身體沒有毒害就是安全的。”深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院應(yīng)用化學(xué)與生物學(xué)院教授劉冬指出，要理性認(rèn)識食品添加劑，食品添加劑并不是食品安全問題出現(xiàn)的罪魁禍?zhǔn)�，但選購正確安全的食品一定要看清楚食品標(biāo)簽。
食品標(biāo)簽里有大學(xué)問
民以食為天。近年來，我國食品安全問題不斷涌現(xiàn)，導(dǎo)致消費(fèi)者擔(dān)憂吃進(jìn)去的食物是否安全。如何才能選購正確的食品？劉冬介紹，在購買包裝食品時，首先要養(yǎng)成一個習(xí)慣，即仔細(xì)看產(chǎn)品的食品標(biāo)簽，食品標(biāo)簽是食品包裝上的文字、圖形、符號及一切說明物，是對食品質(zhì)量特性、安全特性、食用及飲用說明的描述，“這個小標(biāo)簽里有大學(xué)問。食品標(biāo)簽規(guī)范食品的標(biāo)識，保護(hù)消費(fèi)者的知情權(quán)，指導(dǎo)消費(fèi)者選購食品，是商品的小廣告，起到促銷作用。同時，制造者通過標(biāo)簽向消費(fèi)者進(jìn)行 ，防止假冒，維護(hù)生產(chǎn)者的合法權(quán)益�！眲⒍f。
我國關(guān)于食品標(biāo)簽有一些法規(guī)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)定，這些標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)定不能隨便標(biāo)。第一個是食品的名稱。消費(fèi)者通過名稱來了解食物，但一些消費(fèi)者會被廠家忽悠。比如，市場上有很多牛奶產(chǎn)品，有純牛奶、乳飲料等，乳飲料里面的蛋白質(zhì)含量很低，很多廠家會把包裝上的“牛奶”字樣印得很大，“乳飲料”字樣印得很小，如果消費(fèi)者不仔細(xì)辨認(rèn)就會買錯東西。
第二個是食品的注配料表。配料有食品原料、食品添加劑，配料表是按配料的含量由高到低排列的，最主要成分排在最前面，配料表對于很多消費(fèi)者來說就是一個參照表，可以看看食物里有什么成分，消費(fèi)者可以選擇利于自己身體健康的食品。
第三個是凈含量標(biāo)簽、生產(chǎn)商名稱、地址和聯(lián)系方式等，還有生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和生產(chǎn)許可證。我國所有的食品都要求有食品生產(chǎn)許可證，這個生產(chǎn)許可證就是一個S型藍(lán)色標(biāo)志。
第四個是營養(yǎng)標(biāo)簽。營養(yǎng)標(biāo)簽是預(yù)包裝食品標(biāo)簽的一部分，標(biāo)簽上表明了食物營養(yǎng)成分、聲稱和功能聲稱，這對合理的營養(yǎng)以及避開對身體無益的營養(yǎng)素是非常有意義的。國家規(guī)定，我國所有上市的預(yù)包裝食品2013年1月1日后都須標(biāo)注營養(yǎng)標(biāo)簽。
攝入少量添加劑無害無益
添加劑是不少食品的配料。在三聚氰胺等食品安全事故發(fā)生后，消費(fèi)者談起食品添加劑就色變，認(rèn)為食品添加劑是導(dǎo)致食品安全問題的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
我國有22類食品添加劑，共有2416種添加劑，包括酸度調(diào)節(jié)劑、抗結(jié)劑、消泡劑、抗氧化劑、漂白劑、膨松劑、膠基糖果中基礎(chǔ)物質(zhì)、著色劑、護(hù)色劑、乳化劑、酶制劑、增味劑、面粉處理劑、被膜劑、水分保持劑、營養(yǎng)強(qiáng)化劑、防腐劑、穩(wěn)定劑和凝固劑、甜味劑、增稠劑、食用香料、食品工業(yè)用加工助劑等。在食品配料標(biāo)簽中，添加劑的名稱是按照加入量的遞減順序標(biāo)示的。
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