女性內分泌失調的八大癥狀 教你玫瑰花茶調理內分泌的泡法
時間：2018-02-04 18:53 來源：中華養(yǎng)生 責任編輯：沫朵
原標題：女性內分泌失調的八大癥狀 教你玫瑰花茶調理內分泌的泡法
現代女性由于工作上的壓力，經常需要加班熬夜等原因，非常容易出現內分泌失調的情況，不妨喝些玫瑰花茶來調理下內分泌，下面我們一起來看看玫瑰花茶的泡法。
女性內分泌失調的八大癥狀
1、肌膚惡化：肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。
2、脾氣急躁：更年期女性經常會出現一些脾氣急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。
3、婦科疾病：婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位癥、月經量不規(guī)律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由于內分泌失調。
4、肥胖：“喝涼水都長肉”，很多人經常發(fā)出這樣的感慨。據內分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
5、不孕：有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調內分泌。究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節(jié)不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素分泌紊亂，影響懷孕。又或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節(jié)，降低了受孕成功的機會。
6、乳房：乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發(fā)育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
7、體毛：不論男女，體內的內分泌系統(tǒng)都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特征。但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。
8、白發(fā)、早衰：白發(fā)早衰也可能是個內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。
從以上癥狀足以看出女性內分泌失調不僅影響健康，還會奪走女性的美貌，那么女性內分泌失調該如何調理呢？下面為您介紹幾款花茶。
中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦，具有理氣解郁、活血散淤的功效，其藥性溫和，可以滋養(yǎng)人的心肝血脈，可以舒發(fā)人體內的郁氣，進而起到安撫，鎮(zhèn)靜，抗抑郁的效果，可以促進血液循環(huán)，消除疲勞與火氣，平衡內分泌水平，進而改善因內分泌失調產生的肌膚惡化等問題，如長痘痘，長斑，皮膚粗糙等，還能調經止痛。下面請看用調理內分泌玫瑰花茶的5種泡法。
玫瑰花茶調理內分泌的泡法
1、金銀玫瑰花茶
金銀花5克，玫瑰花3朵，麥冬2克。材料用清水沖洗干凈，一起放到茶杯中，沖入沸水，浸泡5-10分鐘左右，待茶溫熱后飲用。
作用：玫瑰花行氣補血、活血散瘀、通經活絡、理氣解郁、平衡內分泌，能消除疲勞，美容養(yǎng)顏;金銀花清熱解毒、舒咽利喉、消暑除煩，促進體內毒素排出;麥冬，養(yǎng)陰潤肺、益胃生津，可治肺燥干咳，心煩失眠，腸燥便秘等，此茶清熱去煩，理氣解郁，可改善內分泌失調而引起臉色枯黃、皮膚干燥等問題。
2、洛神玫瑰花茶
玫瑰花干4朵，洛神花干2朵，冰糖適量。將玫瑰花和洛神花分明沖洗干凈，然后加入茶壺之中用開水進行沖泡，加蓋燜5分鐘左右，放冰糖飲用。
作用：玫瑰花可以改善內分泌失調，對抗自由基，抗衰老，并能消除疲勞;洛神花清熱利尿、生津止渴、理氣消食，消除疲倦、調節(jié)和平衡血脂和血壓。
3、桂圓玫瑰茶
桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。
作用：養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤膚。調節(jié)內分泌失調。長期服用，效果顯著。
4、紅棗玫瑰花茶
玫瑰5朵，紅棗3-5顆，紅棗洗干凈，撕開，去核，放到茶杯里面，用80攝氏度的水泡制，可漢茶飲用。
作用：調理氣血的效果是非常好的，可以改善月經量少，痛經等問題，還能理氣解郁，放松身心，養(yǎng)肝的效果也非常不錯。
5、檸檬玫瑰紅茶
玫瑰花6朵，鮮檸檬2片，紅茶包1個。將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘，再放玫瑰花攪伴，繼續(xù)小火煮沸，等到水降一些后，放入檸檬片。
作用：含有豐富的維生素C，可以調理內分泌，潤膚祛斑，促進新陳代謝，減肥消脂。
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