經(jīng)常肚子咕嚕咕嚕叫，肚子有時(shí)候脹氣，有時(shí)候腹痛，肚子咕嚕咕嚕的響。不排氣，難受死了，一陣一陣的，跟腸痙攣似的，胃鏡胃也沒問(wèn)題。就是肚子大，里面都是氣。腸胃不好菌群失調(diào)了，是不是豆制品都吸收不好，好像不能喝豆?jié){，吃豆腐也難受，我這毛病好幾個(gè)月了，總是反反復(fù)復(fù)。不知道是不是難消化的原因。想問(wèn)問(wèn)專家，有腸鳴能不能喝豆?jié){?肚子不好不能吃豆腐嗎?
專家回復(fù)：嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛�，有促進(jìn)胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。豆制品在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的成分會(huì)被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。如果有上述的癥狀的朋友，請(qǐng)盡量避免食用豆制品。
如果是有胃腸脹氣的朋友，平時(shí)也可以早晚各一袋奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖補(bǔ)充后通過(guò)增殖有益菌群的數(shù)量來(lái)抑制和清除有害菌致病菌，如產(chǎn)氣桿菌的活動(dòng)就會(huì)被抑制和清除，周期性服用奘靈水蘇糖對(duì)改善腸鳴和胃腸脹氣的效果尤佳。
也不是說(shuō)一點(diǎn)豆制品也不能吃�？梢杂脺男问脚腼兌诡�，對(duì)消化這類食物是有幫助的，通過(guò)補(bǔ)充水分，有助于消化豆里面含有的大量纖維，或者延長(zhǎng)烹飪時(shí)間。另外就是要逐漸把豆類食品增加到飲食中，這樣會(huì)慢慢增加消化豆類所用的酶的需求，而不會(huì)出現(xiàn)副作用。
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