每次大便都感覺沒拉盡還想拉怎么辦(2)
時間:2017-03-15 11:10 來源:四海網(wǎng)綜合 責(zé)任編輯:毛青青
最后還要提醒大家,煙酒對腸胃刺激大,要少或戒,飲食清淡少刺激,同時注意休息不要熬夜,早睡早起適度鍛煉,以促進(jìn)胃腸蠕動,有助于大便通暢。消除精神緊張,不要壓力太大,保持樂觀開朗的精神狀態(tài),很重要。關(guān)注奘靈水蘇糖官網(wǎng)及官方微信服務(wù)號zangling88,更多健康知識分享給大家!
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